Nasce il 22 Maggio 1989 a Roma nel quartiere Marconi da mamma Anna (impiegata) e papà Giuseppe (rappresentante).
Inizia a vedere la TV in casa e film al cinema, appassionandosene da subito e macinando -insieme alla famiglia- ore di trasmissioni e film come Nonno Felice, Solletico e buona parte della commedia italiana.
Nello stesso periodo incontra per caso, alla Garbatella, il set della serie Caro Maestro, la cui location principale (la Scuola dei Bimbi) è a pochi passi dalla sua scuola elementare e dalla casa dei nonni. Rimane affascinato nel vedere per la prima volta un set cinematografico.
Partecipa ad una scena di Distretto di Polizia 2; è la sua prima volta su un set cinematografico e in televisione.
Inizia a lavorare in televisione, collaborando nella redazione di Forum.
Arrivano I Migliori Anni, trasmissione cult di Raiuno, dove Federico è tra i ragazzi della giuria. Ci rimarrà per le prossime sei edizioni.
A contatto con Carlo Conti, Federico scopre la conduzione televisiva.
Si diploma Tecnico dell’Industria Audiovisiva con specializzazione in tecnica di ripresa e fotografia al Liceo Artistico Audiovisivo per la Cinematografia e la Televisione “Roberto Rossellini” di Roma.
Inizia a studiare recitazione e a girare Romanzo Demenziale - matti da legare.
Inizia a lavorare come attore (primo lavoro: Il Commissario Rex) e come autore televisivo per la televisione musicale StandBy TV.
Nello stesso anno partecipa alla fondazione della prima televisione locale interamente dedicata a Fiumicino, Fiumicino Channel, e pubblica sul web la prima puntata di prova di Romanzo Demenziale - matti da legare.
Si laurea in Scienze della Comunicazione presso l'Università La Sapienza di Roma.
Inizia a studiare dizione e conduzione radio/televisiva presso l'Accademia Radiofonica e Televisiva ART di Roma.
Realizza Natale Demenziale – feste da dimenticare, considerato dalla critica e dalla rete il primo cinepanettone web.
E' tra i conduttori del CantaFestivalGiro, sul canale nazionale Canale Italia.
Scrive e dirige Apro il Frigo, la cliccatissima parodia di Despacito, realizzata con l'attrice e cantante Sabrina Bambi.
Amatissima dai bambini, arrivò in pochissimo tempo a toccare i 20.000.000 di visualizzazioni.
Scrive e realizza L’Ama non c’è, la parodia di "Laura non c'è" di Nek incentrata sul disservizio raccolta dei rifiuti a Roma.
Il video fu trasmesso da telegiornali Rai, Mediaset, La7 e radio FM.
Inizia a studiare doppiaggio cinematografico e pubblicitario e a lavorare come doppiatore pubblicitario radiofonico.
Nello stesso anno inizia alcune collaborazioni con diverse radio FM e web come Radio Italia Anni '60 e WebLive TV.
Col suo duo comico I Fratelli Vendesi è tra gli attori cabarettisti di "SCQR – Sono Comici Questi Romani".
Si diploma all'Accademia di Recitazione Cinematografica Jenny Tamburi di Roma.